超声骨密度检测仪价格 骨质疏松?除了补钙,你还需要......

时间:2024-09-05   点击: 次   字体:【

说起保健品排行榜,钙片可是常年占据榜一,下至满地走,上至九十九,广泛的适用人群以及良好显著的效果,使得钙片成功走入了家家户户。而它只有一个作用——防治骨质疏松。

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骨质疏松症是一种以骨量减低、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病[1]。老年骨质疏松症是其中较常见的一种。由于近年来卓有成效的健康科普,老年人都开始意识到钙片对骨质疏松的重要性,然而,光补钙就够了吗?回答当然是否定的。超声骨密度检测仪价格 内容来自dedecms

调整膳食模式 copyright dedecms

健康的膳食模式(多水果、蔬菜、鱼、家禽、坚果和全谷物)和适量蛋白质(《中国居民膳食指南(2022)》[2]建议一般老年人(65~79岁)每日蛋白质摄入量为男性 65g,女性55g)有助于降低老年人的骨折风险;老年骨质疏松症患者加强营养,均衡膳食,戒烟限酒,严控食盐,避免过量饮用咖啡、浓茶及碳酸饮料可降低骨质疏松症的风险。超声骨密度检测仪厂家

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适量增加运动

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低强度运动干预可以改善老年人的骨骼健康,从而预防骨质疏松症。步行适合于所有老年人,慢走、中速走、快走,因人而异。太极拳、八段锦和五禽戏等低强度运动能有效改善骨质疏松,增强肌肉强度和预防跌倒[3]。但是应避免过度弯腰、扭腰,或不恰当运动带来的负损伤。老年骨质疏松症患者多合并下肢关节骨关节炎。因此应在运动前先做热身活动,运动强度以保持好现有功能为度,适度提高即可。露天运动同时可以达到多晒太阳促进钙和维生素D的吸收的效果。超声骨密度检测仪品牌

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有些老年骨质疏松症患者可能已经出现了疼痛、活动障碍等症状,贴膏药过敏,吃止疼药怕伤胃,这时候,康复治疗显得极为重要,多波段光谱、低频脉冲电磁场等理疗措施可以明显减轻患者疼痛,改善躯体运动功能,促进骨钙沉积[4]。提高生活质量。 内容来自dedecms

谨慎选择钙剂 本文来自织梦

如果膳食钙摄入不足,可以补充钙制剂,但“是药三分毒”,钙片并不是百利无一害的“小白花”,各种钙剂的吸收率和副作用也都有所不同,比如碳酸钙可能会引起上腹部不适[5],葡萄糖酸钙可能引起恶心、便秘和消化不良等。而高钙血症、高尿钙症的患者是禁止服用钙剂的。因此应在医生指导下选择适合的钙剂。 本文来自织梦

总之,骨质疏松本身虽然不可逆,但它引起的一系列后果却是可以预防和避免的。钙片纵然再易于获得也不至于苦到难以下咽,我们仍然建议在口服补钙之前进行非药物的治疗以提高生活质量。

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参考文献: dedecms.com

[1] 《中国老年骨质疏松症诊疗指南(2023)》工作组, 中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会, 中国医疗保健国际交流促进会骨质疏松 病学分会, 等. 中国老年骨质疏松症诊疗指南(2023)[J]. 中华骨与关节外科杂志, 2023, 16(10): 865-885. 内容来自dedecms

[2]中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 北京: 人民 卫生出版社, 2022. 本文来自织梦

[3]中国营养学会骨营养与健康分会, 中华医学会骨质疏松 和骨矿盐疾病分会 . 原发性骨质疏松症患者的营养和运 动管理专家共识[J]. 中华内分泌代谢杂志, 2020, 36(8): 643-653. 织梦内容管理系统

[4] Bonner FJ Jr, Sinaki M, Grabois M, et al. Health profes‐ sional's guide to rehabilitation of the patient with osteopo‐ rosis[J]. Osteoporos Int, 2003, 14 Suppl 2: S1-S22[137] Bonner FJ Jr, Sinaki M, Grabois M, et al. Health profes‐ sional's guide to rehabilitation of the patient with osteopo‐ rosis[J]. Osteoporos Int, 2003, 14 Suppl 2: S1-S22 织梦内容管理系统

[5]邢小平, 母义明 . 临床路径治疗药物释义·内分泌病与代 谢病分册[M]. 北京: 中国协和医科大学出版社, 2018.

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作者简介 内容来自dedecms

龚诗仪,硕士,上海市普陀区中心医院离休干部科住院医生,“科普百人计划”第三期学员,擅长老年内分泌系统、心血管系统及呼吸系统等老年慢性病的诊治。 本文来自织梦

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南京科进实业有限公司成立于1996年,是国內的超声经颅多普勒和超声骨密度仪生产产商。公司原为东南大学校办企业,2000年改制为股份制企业。公司现生产基地位于高新技术产业园——南京徐庄软件园,拥有2层2400平方米的生产研发用地。旗下拥有子公司——南京澳思泰生物科技有限公司(成立于2014年,为生产型企业)。在2017年我公司也购买并入驻了高新技术产业园——南京金港科创园,拥有整层3600平方米的办公用地。